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薑精油增進血液循環、舒筋活絡、驅寒除了濕：
1.薑精油對於於關節炎、抽筋、扭傷、肌肉痙孿、肌肉疼痛，下背部的疼痛；能活血化淤，刺激循環，都有很好的改善效果。靜脈曲張也頗有助益。
2、心理情緒-在感覺生活清淡、世界冰涼的時候，它能溫暖你的情緒，可使感覺敏銳、提高性欲並增強記憶與力，令人心境愉快。它也合用於改善倦怠狀況，能鼓勵人心，帶來安全溫暖的感覺。
3、消化系統調理以及安定消化道，增進胃液分泌，幫助胃腸蠕動；對於食欲不振、消化不良、脹氣、腹瀉、反胃都有很好的改善效果。
4、生殖系統擁有暖宮、祛寒除了濕的作用，調理因受寒而槼律不整的月經；用於產後護理，對於解除積壓的血塊頗有作用。
5、呼吸系統有助去濕氣或體液過量（如流行感冒、多痰以及流鼻水），也可促進發汗。雖是一種暖性精油，卻可平抑因體內過濕引發的多種症狀。
6、皮膚系統生姜精油不建議用在面部皮膚頤養中，但洗頭時可協調在洗發露以及護發素中，擁有祛頭風，止頭痛的作用，仍是不錯的腦力頤養法子。
薑精油相關使用方式：
1、生姜精油水療法排毒抗壓，提神振奮，增進血液循環，改善膚質，調劑身體機能及情緒，催情及增添迷人的體香。 男性：(泡浴法)在冬天節裡，把生姜精油5-8滴滴於一浴缸溫水中，泡浴，可增進血液循環，令全身發燒，治疔冷感症，對於男性更有催情的作用。 女性：（·美女牛奶泡浴）生姜精油2-3滴添加10ml牛奶浴油中（可把牛奶浴油倒在一個小碗中，再滴入生姜精油），攪勻抹在全身上，輕輕推拿全身3-5分鍾，用水洗淨肌膚。浴後肌膚光滑如絲，並散發淡淡的芬芳。 （美女芬芳淋浴）淋雨時，把生姜精油2滴滴在沐浴露中（植物性沐浴露更好）塗抹全身，讓溫暖的生姜氣味徐徐散發，全身感覺溫熱，再用溫水沖刷。此法能幫助身體排毒減壓，增進血液循環，讓肌膚紅潤健康。
2、生姜精油泡手以及泡腳 將生姜精油3-5滴滴於一盆溫水中，泡手、泡腳，也可將生姜精油5滴以及一湯匙蜂蜜或牛奶充沛攪拌後添加熱水中浸泡手足20分鍾。此法可改善手腳冰涼，體寒等問題。
3、生姜精油香薰洗發/腦力頤養 洗發——腦力頤養 洗發時，在洗發水中添加1-2滴生姜精油，可驅頭風，對於改善偏頭痛、頭風、周期性頭痛擁有必定的作用，也可放松頭部神經，令人腦子清淅，活化思緒，促進記憶力，是不錯的腦力頤養法子。
配方一：生姜精油2-3滴添加5ml中性洗發液中，攪拌後塗抹於頭發上，用手輕輕推拿5分鍾後用水沖刷干淨便可。 洗發——護發 洗發時，在護發素中添加1-2滴生姜精油，可增添迷人香氣，防脫發以及分叉，改善頭屑過量，使頭發和婉易梳。
配方二：生姜精油2-3滴添加5ml養分護發素中，攪勻後塗抹於頭發上，用手輕輕推拿3分鍾再用熱毛巾包裹5分鍾後用水沖刷干淨。
4、生姜精油全身推拿 把生姜精油10-15滴稀釋於30毫升植物複方油中，做全身推拿，令全身發燒，驅風，治疔感冒，舒解肌肉酸痛。
5、生姜精油腹部推拿 將生姜精油10-15滴稀釋於30毫升植物複方油中推拿腹部（上腹部可治疔消化不良，腸胃脹氣、腸寒、胃寒等問題，下腹部可改善宮寒、不孕、月經不調、經痛等問題）。
6、生姜精油熱敷法 將5-6滴生姜精油滴入一盆溫水中（約1公升水），用素色毛巾放入水中吸收水面精油後稍微擰干，趁熱敷在身體局部（敷上腹部可改善消化問題，敷下腹部改善宮寒問題，敷在身體某些疼痛部位如肩頸等可減緩肩頸疼痛，敷腰部有助於養腎）
7、生姜精油香水調配法 生姜精油屬陽性，是一種擁有較強能力的植物精靈，對於體弱、繁忙、體寒的女人十分有幫助，常攜帶在身旁，可及時給身體補充能量。
法子一：把生姜精油20滴滴在精油調配瓶中，再裝入5毫升純淨水，搖勻，需要時可直接塗抹在耳後、肘部、手段等部位，及時給身體補充能量。外出時還可避免暈車暈船。
法子二：把生姜精油2毫昇放入精油小掛瓶中，佩戴在身上，可隨時拿出來使用。芳香的香氣不單給自己補充能量，還可替身振奮，提升本身魅力。
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